|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 肉末芋艿南瓜炒饭

發新帖

查看: 718|回復: 4

上一主題

下一主題

[粉,面,飯] 肉末芋艿南瓜炒饭

5037 主題	1 好友	1萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	無聊 6 小時前

簽到天數: 881 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 4782
金錢: 41355
威望: 19743
主題: 5037

發消息

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2023-11-10 20:07:39 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材明细
主料
肉末
适量
芋艿
适量
南瓜
适量
胡萝卜
适量
豌豆
适量
剩米饭
适量
调料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
生抽
适量
老抽
适量
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
肉末芋艿南瓜炒饭的做法步骤
1芋艿、南瓜、胡萝卜去皮清洗备用。
2切成小块。
3肉末加盐、料酒、生抽、老抽拌匀腌制一会。
4豌豆解冻清洗。
5锅中放油烧热，放入肉末滑炒变色。
6放入芋艿和胡萝卜丁翻炒2分钟。
7放入南瓜和豌豆，烹入料酒和生抽翻炒均匀。
8剩米饭铺在蔬菜上面，加半碗水盖盖烧煮。
9水分烧干，芋艿熟透，加适量盐调味炒匀。
10美味炒饭吃起来。

202309211695277830323868451954.jpg (101.1 KB, 下載次數: 7)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

頭像被屏蔽

0 主題	5 好友	422 積分

TA的每日心情

	無聊 2021-1-8 10:14

簽到天數: 152 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1908
威望: 422
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2023-11-10 20:09:35 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

回復

使用道具舉報

頭像被屏蔽

0 主題	0 好友	103 積分

TA的每日心情

	擦汗 2023-11-18 23:02

簽到天數: 38 天

[LV.5]常住居民I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 21
威望: 103
主題: 0

發消息

板凳

發表於 2023-11-11 01:23:33 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

0 主題	0 好友	8602 積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 15 小時前

簽到天數: 1987 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 997
威望: 8602
主題: 0

發消息

地板

發表於 2024-4-11 10:48:16 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

炒饭里加了南瓜和芋艿，也算是创意吧

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

1 主題	1 好友	1120 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗 5 小時前

簽到天數: 406 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 754
威望: 1120
主題: 1

發消息

5^#

發表於 2024-4-11 14:08:30 |只看該作者

料很足啊這炒飯

回復

使用道具舉報

發新帖

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-13 18:37 , Processed in 0.030065 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部