按按穴位就能瘦脸又瘦身

admin

摘要：</strong>瘦脸总是很挑战人，困扰着很多大脸MM，其实仅仅是靠脸部的一些运动和技巧还是很难达到瘦脸或是瘦身的。在做瘦脸运动或是按摩时，如果能很好的控制我们的食欲，这样会有更好的效果哦!现在推荐大家一种按耳朵穴位控制你的饥饿感方法，一起来看看吧!

</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        <P class=f_center align=center><IMG title=435546 style="BORDER-RIGHT: gray 1px solid; BORDER-TOP: gray 1px solid; BORDER-LEFT: gray 1px solid; BORDER-BOTTOM: gray 1px solid" alt=435546 src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100511/o/32FC550F01542A075162B492C3915BC5.jpg" type="0"></P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 下面简单9个瘦脸方法，不需要全部做到，能做到一半，就会有<FONT color=#1e50a2>瘦脸</FONT>的功效呢。</P>
<P>1、睡前三个小时不宜喝水。</P>
<P>2、常常喝绿茶排除水分，使脸部不会那么水肿。</P>
<P>3、利用漱口的方式漱口好几十次，也可以瘦脸喔。</P>
<P>4、利用小S所说的a.i.u.e.o，使两颊肉肉可以运动。
                       摘要：</strong>瘦脸总是很挑战人，困扰着很多大脸MM，其实仅仅是靠脸部的一些运动和技巧还是很难达到瘦脸或是瘦身的。在做瘦脸运动或是按摩时，如果能很好的控制我们的食欲，这样会有更好的效果哦!现在推荐大家一种按耳朵穴位控制你的饥饿感方法，一起来看看吧!

</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        </P>
<P align=center><IMG style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 300px" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100511/o/1A548770A9CB19455B7CD5B50D35836C.jpg" zoomRate="1" srcHeight="300" srcWidth="300" type="0"></P>
<P>5、少吃重口味的东西，太咸太甜或是太辣都不行，口味轻淡些。</P>
<P>6、利用张开嘴巴，嘴型像“啊!”，保持五秒，来回约十次左右。</P>
<P>7、利用自己的双手创造美好的脸，以中指和无名指按摩其肥肉，塑造更小的脸。</P>
<P>8、将摩擦生熟的双手贴于脸颊上，然后从鼻翼、眉间、额头、眼尾、口角，回至鼻翼，轻地来回的做画圈按摩,空闲时,可反覆多做数次。</P>
<P>9、吸气同时将嘴巴张大，尽量向纵，横方向张大嘴巴恢复原状时，慢慢吐气，将嘴嘟起来，尽量向前突; 然后,使嘴巴向两侧扩张来回做5-10次。</P>
<P>其实瘦脸也好瘦身也罢，很多时候都是因为贪吃让我们一次次的失败，控制食欲，让肉肉的脸上少长些肉才是最有效的瘦脸方法，每当你感到饥饿的时候，试试下面这个按耳朵穴位控制食欲吧。
                       摘要：</strong>瘦脸总是很挑战人，困扰着很多大脸MM，其实仅仅是靠脸部的一些运动和技巧还是很难达到瘦脸或是瘦身的。在做瘦脸运动或是按摩时，如果能很好的控制我们的食欲，这样会有更好的效果哦!现在推荐大家一种按耳朵穴位控制你的饥饿感方法，一起来看看吧!

</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        </P>
<P class=f_center align=center><IMG title="小脸美人 四步按摩瘦脸法" style="BORDER-RIGHT: gray 1px solid; BORDER-TOP: gray 1px solid; BORDER-LEFT: gray 1px solid; BORDER-BOTTOM: gray 1px solid" alt="小脸美人 四步按摩瘦脸法" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100511/o/07FFC73EF7F95EE6DB9C1681BA28871D.jpg" type="0"></P>
<P><STRONG>便秘点</STRONG></P>
<P>对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动，促进毒素排出。</P>
<P>位置：耳轮内侧上方</P>
<P>功效：促进肠胃运动，消除便秘。</P>
<P>方法：间歇式按压，早晚左右耳各30 下。
                       摘要：</strong>瘦脸总是很挑战人，困扰着很多大脸MM，其实仅仅是靠脸部的一些运动和技巧还是很难达到瘦脸或是瘦身的。在做瘦脸运动或是按摩时，如果能很好的控制我们的食欲，这样会有更好的效果哦!现在推荐大家一种按耳朵穴位控制你的饥饿感方法，一起来看看吧!

</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        </P>
<P align=center><IMG src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100511/o/7629E5157816D441F115BF4B34E36A15.jpg" align=top border=0 type="0"></P>
<P><STRONG>胃点</STRONG></P>
<P>一个与消化有关的穴位。<FONT color=#1e50a2>腹部</FONT>脂肪堆积是由于胀气或消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，促进消化。</P>
<P>位置：约在耳朵中央</P>
<P>功效：促进消化酶分泌，减少腹部脂肪。</P>
<P>方法：间歇式按压，早晚左右耳各30 下。
                       摘要：</strong>瘦脸总是很挑战人，困扰着很多大脸MM，其实仅仅是靠脸部的一些运动和技巧还是很难达到瘦脸或是瘦身的。在做瘦脸运动或是按摩时，如果能很好的控制我们的食欲，这样会有更好的效果哦!现在推荐大家一种按耳朵穴位控制你的饥饿感方法，一起来看看吧!

</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        </P>
<P align=center><IMG style="WIDTH: 320px; HEIGHT: 384px" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100511/o/BF190BFCDF39D68DDBB217AE82F0ECE0.jpg" zoomRate="1" srcHeight="384" srcWidth="320" type="0"></P>
<P><STRONG>内分泌点</STRONG></P>
<P>可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，减少饥饿激素的产生，增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。</P>
<P>位置：耳轮内侧下方</P>
<P>功效：增加饱足感，促进新陈代谢。</P>
<P>方法：间歇式按压，早晚左右耳各30 下。
                       摘要：</strong>瘦脸总是很挑战人，困扰着很多大脸MM，其实仅仅是靠脸部的一些运动和技巧还是很难达到瘦脸或是瘦身的。在做瘦脸运动或是按摩时，如果能很好的控制我们的食欲，这样会有更好的效果哦!现在推荐大家一种按耳朵穴位控制你的饥饿感方法，一起来看看吧!

</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        </P>
<P class=f_center align=center><IMG title=小脸美人4步按摩瘦脸法 style="BORDER-RIGHT: gray 1px solid; BORDER-TOP: gray 1px solid; BORDER-LEFT: gray 1px solid; BORDER-BOTTOM: gray 1px solid" alt=小脸美人4步按摩瘦脸法 src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100511/o/38DAF90843EADCA880C4D90B9D48263B.jpg" type="0"></P>
<P><STRONG>饥饿点</STRONG></P>
<P>这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。</P>
<P>位置：耳垂上方</P>
<P>功效：有效抑制食欲，阻止饥饿信息的传递。</P>
<P>方法：间歇式按压，早晚左右耳各30 下。
                       摘要：</strong>瘦脸总是很挑战人，困扰着很多大脸MM，其实仅仅是靠脸部的一些运动和技巧还是很难达到瘦脸或是瘦身的。在做瘦脸运动或是按摩时，如果能很好的控制我们的食欲，这样会有更好的效果哦!现在推荐大家一种按耳朵穴位控制你的饥饿感方法，一起来看看吧!

</p>
                        </div>
                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
                                                            <!-- google_ad_section_start(name=content) -->
                        </P>
<P align=center><IMG style="WIDTH: 340px; HEIGHT: 396px" height=396 src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100511/o/E56112AAA850DCA76F717BC9F9C2AD82.jpg" width=340 zoomRate="1" srcHeight="396" srcWidth="340" type="0"></P>
<P><STRONG>提醒：</STRONG></P>
<P>1、这几个穴位，饭前或有饥饿感时按摩效果更好。</P>
<P>2、为了更精确定位，可以用棉签棒代替手指按压穴位。</P>
<P>3、耳部皮肤较薄，按压力度适中，不可过于用力</P>
<P>4、身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张。</P>