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比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 【技术贴】每天8分钟给你6块腹肌！！！！！！！！！！ ...



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樓主: 艹艹屮艹艹
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【技术贴】每天8分钟给你6块腹肌！！！！！！！！！！

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qaz4537

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高中生

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  • TA的每日心情
    衰
    2024-4-7 23:16

    • 簽到天數: 1249 天

    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2014-3-5 17:58:19 |只看該作者
    必须支持，好帖！
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    zhujingbin34

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  • TA的每日心情
    開心
    2024-11-14 01:04

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    [LV.Master]伴壇終老

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    92#
    發表於 2014-3-6 16:14:50 |只看該作者
    腹肌撕裂者吗？
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    du\\\\

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  • TA的每日心情
    怒
    前天 13:17

    • 簽到天數: 461 天

    [LV.9]以壇為家II

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    發表於 2014-4-22 00:30:44 |只看該作者
    略难啊。这一套动作难度系数有点大吧
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    6903456

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    高中生

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  • TA的每日心情
    怒
    2020-8-29 22:28

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    [LV.8]以壇為家I

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    發表於 2014-4-27 16:59:35 |只看該作者
    顶一个吧，楼主支持你哟
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    robertosex

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  • TA的每日心情
    慵懶
    3 天前

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2014-4-30 16:31:57 |只看該作者
    什么运动？怎么什么也看不见？
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    gcm

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  • TA的每日心情
    奮斗
    2023-3-7 11:56

    • 簽到天數: 1264 天

    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2014-4-30 17:13:05 |只看該作者
    赞一个！！！！
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    dameitu

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  • TA的每日心情
    開心
    2024-4-21 20:23

    • 簽到天數: 446 天

    [LV.9]以壇為家II

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    97#
    發表於 2014-5-8 14:05:22 |只看該作者
    动作看起来简单，但是如果新手做的话还是很吃力的
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    1509246725

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  • TA的每日心情
    奮斗
    2023-7-22 08:00

    • 簽到天數: 1412 天

    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2014-5-11 13:05:38 |只看該作者
    很喜欢！太好了
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  • TA的每日心情
    開心
    2020-8-25 07:22

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    [LV.Master]伴壇終老

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    99#
    發表於 2014-5-13 15:07:59 |只看該作者
    很不错的帖子，顶了...
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  • TA的每日心情
    無聊
    2020-11-19 18:12

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    [LV.8]以壇為家I

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    發表於 2015-12-16 12:13:26 |只看該作者
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