|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 1343|回復: 1
打印 上一主題 下一主題

令你心动的减肥方案

[複製鏈接]

1845

主題

0

好友

7556

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    擦汗
    前天 14:25
  • 簽到天數: 793 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    528
    金錢
    7160
    威望
    7556
    主題
    1845

    文章勇士 回文勇士 文明人 附件高人 附件達人 中學生 高中生 大學生 熱心會員 簽到勳章 簽到達人 男生勳章 文章達人 教授

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2017-6-22 20:11:35 |只看該作者 |倒序瀏覽
    本帖最後由 14wwy 於 2017-6-25 19:22 編輯

     86、60、89!这公认的魔鬼身材会令你想到莎朗?斯通还是珍妮佛?洛佩兹?可你知道吗?今日耀眼的明星们也曾有过与普通人一样的肥胖烦恼。所以,不用担心自己的身材问题,只要你和她们一样先掌握30、20、10的减肥数字,展现动人身材的日子很快就会来到!

      专家指出,

    治疗肥胖的最佳方案是“30-20-10减肥方案”,即每日运动30分钟、每日减少20%的食物摄入,每天服用10毫克的减肥药物。执行最佳方案的理想效果是:服药4周内体重至少下降2公斤,3到6个月后体重下降幅度可达基础体重的5%到10%,身体状况依然良好!

      这套方案之所以能取得如此好的效果,是因为它十分准确地理解了肥胖的形成原因,并从三个方面入手加以科学解决,具有非常高的精确性和针对性。首先,该方案理解到肥胖是一个医学问题,与身体不能保持能量摄入和消耗之间的平衡有关。因此采用能使减肥者在进食前产生饱腹感的减肥药物,让减肥者进食时自动减少摄入量,在减少能量摄入的同时也不抑制食欲且不改变饮食习惯。其次,许多减肥者的肥胖原因是能量吸收缓慢,能量消耗较少。那么专家的方案就更加可取:减肥药物诺美亭能温和地提高人体新陈代谢的速度,增加能量消耗,再配合适量的运动,问题就会迎刃而解。最后,采取药物加运动的治疗方案更为安全,尤其是对那些由于遗传基因致胖的减肥者,可以稳妥地帮助降低相关的危险因素。

      请记住专家的忠告:每天进行30分钟的适度运动、减少20%的食物摄入并服用10毫克减肥药物,展现你动人身材的日子很快就会到来!

    冒着增肥危险。 timg (9).jpg





    为了论坛大家一起努力吧
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-1 07:28 , Processed in 0.042255 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部