|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 羽毛球討論 › 打球的时候右边肩膀总觉得不舒服，有什么办法缓解么 ...

發新帖

查看: 3539|回復: 8

上一主題

下一主題

打球的时候右边肩膀总觉得不舒服，有什么办法缓解么

5 主題	0 好友	856 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗前天 21:39

簽到天數: 2658 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 3963
威望: 856
主題: 5

發消息

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2011-12-10 16:20:41 |只看該作者 |倒序瀏覽

可能姿势不对，打球的时候右边肩膀总觉得不舒服，有什么办法缓解么。不打球的时间一长就没反应，感觉不出来了

分享0 收藏0 「頂」1 「踩」0

回復

使用道具舉報

3 主題	0 好友	1506 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗 2024-6-21 23:23

簽到天數: 403 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 1
貢獻值: 5
金錢: 117
威望: 1506
主題: 3

發消息

沙發

發表於 2011-12-10 17:10:42 |只看該作者

你打的是什么球啊要是保龄球那就是累的

醉在你的眼眸

回復

使用道具舉報

0 主題	0 好友	1萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 18:44

簽到天數: 2102 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 4050
威望: 13703
主題: 0

發消息

板凳

發表於 2011-12-10 18:13:18 |只看該作者

找运动教练咨询下

回復

使用道具舉報

3 主題	524 好友	2萬積分

Rank: 8 Rank: 8

該用戶從未簽到

推廣值: 52
貢獻值: 64
金錢: 18650
威望: 27228
主題: 3

發消息

地板

發表於 2011-12-10 18:54:31 |只看該作者

握拍姿势不对，挥拍姿势不对，打球用力过猛，运动时间过长，。。。，都有可能啊。休息一两天再打试试。

回復

使用道具舉報

10 主題	3 好友	1194 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	開心昨天 12:37

簽到天數: 740 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 136
金錢: 45
威望: 1194
主題: 10

發消息

5^#

發表於 2011-12-10 19:08:03 |只看該作者

多补充下能量

回復

使用道具舉報

7 主題	2 好友	2369 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	擦汗 2022-7-14 21:17

簽到天數: 547 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 66
金錢: 330
威望: 2369
主題: 7

發消息

6^#

發表於 2011-12-16 00:11:49 |只看該作者

打球前做好热身，用合理的握拍动作和合理的姿势击球，选择一支合适自己力量的拍子和可以搭配的磅数，打完后做做拉伸。其实只要打得合理，是不会累着的。

回復

使用道具舉報

發新帖

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-6 00:26 , Processed in 0.014647 second(s), 15 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部