每日4部曲拯救網蟲MM受傷肌

合桃

摘要：</strong>皮膚護理是女性美容的頭等大事。可是對于眾多喜歡泡網的年輕女性來說，計算機對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。然而你可知道如何盡量減輕電磁輻射對容顏潛在的傷害？</p>
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                        <center><img height="300" alt="每日4部曲拯救網蟲MM受傷肌" width="240" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100822/o/C2520181C99D9C187FC4DAB940702AAC.jpg" / type="0"></center>
<p>　　1、面部防護</p>
<p>　　上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。調查中，一女性網民說：&ldquo;我原本膚質很好，白白嫩嫩，也沒什么斑點。最近上網時間較長，有時候連上7至9小時。這幾天覺得皮膚干燥、脫皮，而且顏色偏黃。&rdquo;對于既不想放棄上網，又想保持皮膚亮麗的女性網民來說，這已經成為一個突出問題。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨涂上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。</p>
<center><img height="300" alt="每日4部曲拯救網蟲MM受傷肌" width="240" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100822/o/02F11D42F6EEE38EECD7FD23D6AD74A1.jpg" / type="0"></center>
<p>&nbsp;　　2、徹底潔膚</p>
<p>　　上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收獲多多。</p>
<p>　　養護明眸如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘;或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。</p>
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                       摘要：</strong>皮膚護理是女性美容的頭等大事。可是對于眾多喜歡泡網的年輕女性來說，計算機對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。然而你可知道如何盡量減輕電磁輻射對容顏潛在的傷害？</p>
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<center><img height="300" alt="每日4部曲拯救網蟲MM受傷肌" width="240" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100822/o/F18B3529ACD8F9A4B658526DB6931F82.jpg" / type="0"></center>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　3、增加營養</p>
<p>　　對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。</p>
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<center><img height="300" alt="每日4部曲拯救網蟲MM受傷肌" width="240" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100822/o/62C045EDB596D564D97AAA8E9EBCFE5D.jpg" / type="0"></center>
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<p>　　4、常做體操消除疲勞</p>
<p>　　長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后大腦供血供氧的不足;墊高雙足，平躺在床上或沙發上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張;在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰肌;還可做抖手指運動，這是完全放松手指的最簡單方法。記住，此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。</p>
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