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樓主: ydpuskas

5分钟的激烈运动比在健身房呆90分钟更有效

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swdn

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221^#

發表於 2020-9-19 09:40:39 |只看該作者

我啪啪啪一次差不多要50分钟呢

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222^#

發表於 2020-11-17 15:03:24 |只看該作者

原来误会了，哈哈

---------------看尽东瀛花，最忆白鸟樱---------------

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木水

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	慵懶 2023-8-7 19:23

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223^#

發表於 2020-11-18 22:51:44 |只看該作者

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xiazai1013

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	奮斗 2022-9-6 08:43

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224^#

發表於 2020-12-1 11:13:43 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

岁数大了行么

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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驴大师

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	怒 2024-10-24 21:38

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225^#

發表於 2020-12-3 15:44:42 |只看該作者

左三圈右三圈

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jimdyh

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	開心 8 小時前

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226^#

發表於 2020-12-4 17:00:38 |只看該作者

这个完全同意，减脂心率才是核心，流汗不说明任何问题

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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q3979537

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	怒 2024-1-21 19:34

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227^#

發表於 2020-12-8 21:15:00 |只看該作者

最近的研究发现

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tomwolfIV

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高中生

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	慵懶 4 天前

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228^#

發表於 2020-12-9 08:48:28 |只看該作者

这个应该不太一样，五分钟剧烈运动是有多剧烈呢？比如跑步五分钟，以什么样的速度才算是剧烈呢？

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农夫山泉LM

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	郁悶 2021-6-11 20:45

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[LV.4]偶爾看看III

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229^#

發表於 2020-12-19 19:39:05 |只看該作者

5分钟什么运动啊。。太短了吧

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bjmm006

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	衰 2024-10-29 06:52

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230^#

發表於 2020-12-25 16:53:59 |只看該作者

礼貌回帖

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