|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 13102022 › 减脂怎样是最有效的？

查看: 793|回復: 4

上一主題

下一主題

减脂怎样是最有效的？

630 主題	1 好友	3125 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗 3 天前

簽到天數: 680 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1
威望: 3125
主題: 630

發消息

樓主

發表於 2019-11-11 14:19:35

推荐一下啊

1 主題	1 好友	2303 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗 2023-7-22 08:00

簽到天數: 1412 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 9001
威望: 2303
主題: 1

發消息

沙發

發表於 2019-11-11 19:40:11

跑步

2 主題	1 好友	1044 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	開心昨天 22:02

簽到天數: 1551 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 11778
威望: 1044
主題: 2

發消息

板凳

發表於 2019-11-13 18:38:30

无氧运动半个小时，有氧半个小时，当然不管你选择什么为主，本质上就是你每天的消耗热量要大于你的摄入热量。

1 主題	1 好友	60 積分

Rank: 1

TA的每日心情

	慵懶 2024-6-16 11:41

簽到天數: 42 天

[LV.5]常住居民I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 401
威望: 60
主題: 1

發消息

地板

發表於 2019-12-14 11:03:25

饮食要控制好只要吃的热量小于消耗的你就会瘦下来

0 主題	1 好友	3937 積分

大帅

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	慵懶 4 天前

簽到天數: 508 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 8619
威望: 3937
主題: 0

發消息

5^#

發表於 2019-12-17 11:39:53

清汤寡水面

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-2 15:32 , Processed in 0.013928 second(s), 19 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部