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樓主: fei8902133
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男人不得不练的两个健身动作

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  • TA的每日心情
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    [LV.9]以壇為家II

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    171#
    發表於 2013-2-28 01:06:23
    练习中。。

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  • TA的每日心情
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    [LV.8]以壇為家I

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    172#
    發表於 2013-2-28 01:17:50
    凯吉尔动作 第一次听过

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    [LV.7]常住居民III

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    發表於 2013-2-28 01:58:25
    似是故人来 發表於 2012-3-9 07:32
    一天坚持二百个,分别在早中晚不同时间段里,逐渐能看出效果

    ~这个一定要试试,看看效果怎么样!

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2013-2-28 02:12:40
    提肛运动,经常做哦

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2013-3-17 20:18:09
    是的,但做不了

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    發表於 2013-4-8 16:26:44
    坚持不了啊

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    教授

    一直都没有如果 一直都没有结果。

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  • TA的每日心情
    開心
    2020-4-4 19:48
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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2013-4-12 22:54:38
    什么动作,没图的?

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    2022-11-18 13:00
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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2013-5-2 11:51:59
    介绍什么的??这么看不到
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