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如何在家健身

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小學生

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TA的每日心情

	衰 2021-4-5 05:58

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樓主

發表於 2021-4-5 08:41:48

许多人都没有时间去健身房健身，那么如何才能在家里健身呢？我推荐在家使用哑铃进行训练。

jf222

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TA的每日心情

	慵懶 2023-7-23 17:55

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沙發

發表於 2021-4-5 23:26:40

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shanghaihklf

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	擦汗昨天 19:08

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板凳

發表於 2021-4-6 00:56:32

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aaa0321

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發表於 2021-4-19 08:53:33

在家健身也不错，不错还是那句话什么事情都要坚持，坚持到底就是胜利。

leisiwen

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5^#

發表於 2021-5-29 17:37:17

在家健身最好了，关键是省钱

leisiwen

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發表於 2021-6-6 11:20:57

jf222 發表於 2021-4-5 23:26
那么如何才能在家里健身呢？我

俯卧撑、深蹲、椅后臂屈伸、腹肌运动项目

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