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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 营养早餐——黄瓜鸡蛋饼



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[粉,面,飯] 营养早餐——黄瓜鸡蛋饼

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bixiji010

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    回文勇士 男生勳章 文明人 中學生 簽到勳章 簽到達人 高中生 文章勇士 大學生

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    樓主
    發表於 2015-3-25 11:16:22 |只看該作者 |倒序瀏覽
    436677_b412cc.jpg
    食材：
    主料     小麦面粉：90g     黄瓜：1根     鸡蛋：3个
    辅料     油：适量     盐：适量     五香粉：适量?
    步骤：
    1.准备好材料。

    2373244.jpg

    2.黄瓜放入料理机里打成汁。
    2373245.jpg

    3.将黄瓜汁倒入面粉中，酌情加点水搅拌成无颗粒的面糊

    2373246.jpg

    4.打入鸡蛋
    2373247.jpg

    5.适量加点油、盐、五香粉，搅拌均匀。

    2373248.jpg

    6.平底锅里刷上油
    2373249.jpg

    7.舀入面糊，转动锅使面糊均匀平铺于锅底

    2373250.jpg

    8.一面煎好后，翻面继续煎至两面焦黄就可以了
    2373251.jpg

    营养早餐, 鸡蛋饼
    休闲娱乐，好论坛
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    沙發
    發表於 2015-3-25 12:28:35 |只看該作者
    感觉...毫无意义..
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    蒼之濤

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    5#
    發表於 2015-3-25 13:47:30 |只看該作者
    没时间做那么复杂的
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    6#
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    你太调皮

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    7#
    發表於 2015-3-26 11:34:52 |只看該作者
    不好吃啊
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    bscj1983

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    [LV.7]常住居民III

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    發表於 2015-3-26 12:59:17 |只看該作者
    看起来行，不晓得吃起来行不行
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    lh3zxc

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    2022-11-11 01:45

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    [LV.10]以壇為家III

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    10#
    發表於 2015-3-26 13:09:57 |只看該作者
    觉...毫无意义
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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