返回列表

查看: 436|回復: 2

[主菜] 大虾、西兰花蒸鸡蛋羹

[複製鏈接]

雨落润田

5279 主題	1 好友	2萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 10:10

簽到天數: 891 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 5024
金錢: 42760
威望: 20479
主題: 5279

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2024-5-28 22:19:02 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材明细
主料

大虾4只
鸡蛋3个

辅料

西兰花3朵

调料

白灼汁适量
料酒适量
盐适量

原味口味
蒸工艺
廿分钟耗时
高级难度

大虾西兰花蒸鸡蛋羹的做法步骤

1

鸡蛋3个打入碗中。
2

鸡蛋中加入适量的温水搅打均匀。
3

过滤(可使鸡蛋羹更细腻)至另一个器皿中，加入适量盐搅拌均匀。
4

西兰花几朵洗净焯水；4只虾去皮，去虾线洗净焯水。
5

锅中水烧开，器皿放入锅中，小火蒸12至15分钟（这样蒸蛋羹细腻)。
6

岀锅后加入适量的白灼汁，放点豌豆点缀、成品漂亮，营养丰富。

2024052717167950736157348334261.jpg (160.18 KB, 下載次數: 25)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

Djb222

1 主題	1 好友	1129 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗昨天 09:12

簽到天數: 415 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 885
威望: 1129
主題: 1

發消息

沙發

發表於 2024-5-30 09:09:52 |只看該作者

營養又健康啊！

回復

使用道具舉報

jimdyh

0 主題	0 好友	8613 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 6 小時前

簽到天數: 1998 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1026
威望: 8613
主題: 0

發消息

板凳

發表於 2024-5-31 11:57:18 |只看該作者

如果把大虾换成虾仁，估计会更合适

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[主菜] 大虾、西兰花蒸鸡蛋羹

回文勇士

文明人

中學生

高中生

男生勳章

大學生

文章勇士

教授

文章達人

簽到勳章

簽到達人

附件高人