有效豐胸 按摩+藥補+食補

合桃

摘要：擁有豐滿的胸部，是很多女性的夢想，因為胸部大小，不只攸關穿衣服好看與否，有時也會影響當事人的自信心，進而影響社交行為。從中醫的觀點來看，胸部是“宗氣”所居之處，所謂的“宗氣”是由飲食中的水殼精氣和吸入的自然之氣結合而成，也可以說是一種積聚於胸中，搏動不休的大氣。  
                        
                                                
                                                            
                        　　對個人身材不滿意的太平公主，不妨多吃山藥、花生、南瓜子，并多喝豆漿。女性過了青春期之後，利用按摩、食補還是可以達到豐胸的目的;只是效果較慢，必須持之以恒。  



   
　　按摩  
　　按摩可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，并且對發育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。  
　　按摩方法  
　　采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。  
　　1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。  
　　2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。  
　　3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。  
　　
                       摘要：擁有豐滿的胸部，是很多女性的夢想，因為胸部大小，不只攸關穿衣服好看與否，有時也會影響當事人的自信心，進而影響社交行為。從中醫的觀點來看，胸部是“宗氣”所居之處，所謂的“宗氣”是由飲食中的水殼精氣和吸入的自然之氣結合而成，也可以說是一種積聚於胸中，搏動不休的大氣。  
                        
                                                
                                                            
                          



   
　　藥補  
　　藥補優點：  
　　1.對于乳腺有問題的女人是最好的方法，豐胸的同時還能改善乳房存在的問題。  
　　2.正確使用藥補方法，在初期就能感覺到很多小細節的變化，常常會有脹脹的感覺，這個不要擔心，說明藥膳起作用了。  
　　有效豐胸美顏藥膳  
　　1.補血美容湯  
　　當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。這份藥材可連續煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。  
　　用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。  
　　成效分析：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。  
　　2.養氣活血粥  
　　花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期后連食7天。  
　　成效分析：花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能養氣活血，同時還溫暖子宮提高受孕率。  
　　3.蒲公英黨參茶  
　　干蒲公英根3克，黨參3克，杏仁2克。材料洗凈，用250毫升開水沖泡即可。  
　　成效分析：蒲公英根富含雌激素、草本礦物質等，能排除體內毒素，促進胸部脂肪生長，搭配有豐胸效果的杏仁和黨參使用，效果更佳。  
  
　　
                       摘要：擁有豐滿的胸部，是很多女性的夢想，因為胸部大小，不只攸關穿衣服好看與否，有時也會影響當事人的自信心，進而影響社交行為。從中醫的觀點來看，胸部是“宗氣”所居之處，所謂的“宗氣”是由飲食中的水殼精氣和吸入的自然之氣結合而成，也可以說是一種積聚於胸中，搏動不休的大氣。  
                        
                                                
                                                            
                          



   
　　食補  
　　利用食補豐胸法，但也得吃對才有效，日常食譜可謂“潤物細無聲”，能不同程度地改善女性身材、達到圓潤效果。  
　　木瓜+紅棗+蓮子  
　　小編私房話：木瓜是民間的傳統豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。中醫認為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化不良者也具有食療作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用來制作菜肴或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;紅棗配上蓮子，還有調經益氣、滋補身體的作用。  
　　貼心叮嚀：木瓜外皮青綠，內瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛美女性。制作這款甜品時，擔心體重的女性可以加入“元貞糖”等無熱量甜味劑調味，瘦弱女性可以加入蜜蜂調味。  
　　原料：木瓜、紅棗、蓮子  
　　調料：蜂蜜、冰糖  
　　做法：  
　　1.棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。  
　　2.木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。