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[飲食常識] 18个饮食小常识

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  • TA的每日心情
    慵懶
    5 天前
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    [LV.6]常住居民II

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    樓主
    發表於 2024-2-27 19:48:55 |只看該作者 |倒序瀏覽
    (1)常吃宵夜,会得胃病,因为胃得不到休息
    (2)一个星期只能吃4颗蛋,吃太多对身体不好
    (3)鸡屁股和脖子淋巴较多,含有致癌物,不吃较好
    (4)饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果
    (5)喝豆浆时不要加鸡蛋及红糖,也不要喝太多
    (6)空腹时不要吃番茄,最好饭后吃
    (7)早上醒来喝一杯水预防结石
    (8)睡前三小时吃东西会胖
    (9)少喝奶茶,因为高热量、高油,长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病
    (10)刚出炉的面包不宜马上食用
    (11)每天十杯水,膀胱癌不会来
    (12)一天咖啡喝太多易导致失眠、胃痛
    (13)少吃多油脂的食物,不要吃宵夜
    (14)下午五点后大餐少吃,因为身体不需那么多能量
    (15)10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
    (16)每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
    (17)酸梅具有防止老化作用,希望青春永驻及肝火旺盛者宜多食用
    (18)香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理是脱发诱因

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2024-11-28 22:26
  • 簽到天數: 45 天

    [LV.5]常住居民I

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    發表於 2024-3-13 22:39:24 |只看該作者
    奶子很漂亮、可以?!
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  • TA的每日心情
    開心
    2024-8-22 20:07
  • 簽到天數: 240 天

    [LV.8]以壇為家I

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    發表於 2024-3-15 00:38:47 |只看該作者
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