返回列表

查看: 255|回復: 2

[粉,面,飯] 鲜虾时蔬炒荞麦面

[複製鏈接]

雨落润田

5010 主題	1 好友	1萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 10:49

簽到天數: 879 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 4755
金錢: 41186
威望: 19660
主題: 5010

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2024-3-3 21:16:07 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材明细
主料

对虾4只
荞麦面50g
胡萝卜小许
菜芯几根
木耳些许

辅料

食用油些许

调料

葱小许
生抽小许
食盐适量

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

鲜虾时蔬炒荞麦面的做法步骤

1

菜芯洗净改刀。
2

叶子单独放。
3

胡萝卜打丝。
4

对虾处理干净。
5

泡好处理过的木耳。
6

木耳切丝，跟菜叶放一起。
7

切大葱。
8

荞麦面条冷水下锅煮。
9

另起锅烧油。
10

油热放大葱翻炒。
11

大葱变色放生抽。
12

放对虾翻炒。
13

把对虾炒至外表断生放胡萝卜和菜梗翻炒。
14

翻炒的过程放食盐，把菜炒熟。
15

面条煮至7分熟捞出。
16

放入炒大虾的锅里，放小许煮面的汤。
17

放菜叶和木耳翻炒至菜叶断生即可。
18

成品。

2023122617035641297404891806550.jpg (122.15 KB, 下載次數: 3)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

Djb222

1 主題	1 好友	1118 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗 9 小時前

簽到天數: 404 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 741
威望: 1118
主題: 1

發消息

沙發

發表於 2024-3-4 09:23:20 |只看該作者

減脂餐啊！！！

回復

使用道具舉報

jimdyh

0 主題	0 好友	8600 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 8 小時前

簽到天數: 1985 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 986
威望: 8600
主題: 0

發消息

板凳

發表於 2024-3-4 10:06:25 |只看該作者

荞麦面我家乡这边吃的不多，北方可能多一点吧

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[粉,面,飯] 鲜虾时蔬炒荞麦面

回文勇士

文明人

中學生

高中生

男生勳章

大學生

文章勇士

教授

文章達人

簽到勳章

簽到達人

附件高人