|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 2635|回復: 6
打印 上一主題 下一主題

[內地] 蚝豉烧豆腐

[複製鏈接]

1萬

主題

0

好友

4萬

積分

超級版主

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情

    2019-5-4 11:10
  • 簽到天數: 264 天

    [LV.8]以壇為家I

    已拋錨 成長值: 15715

    推廣值
    406
    貢獻值
    28206
    金錢
    14294
    威望
    40957
    主題
    10299

    文章勇士 回文勇士 文明人 附件高人 推廣 附件達人 中學生 高中生 大學生 教授 熱心會員 實習版主 簽到勳章 男生勳章 簽到達人 愛因斯坦 文章達人 版主 超級版主

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2012-4-20 13:23:28 |只看該作者 |倒序瀏覽
    1.jpg
         蚝肉有恢复疲劳,滋容养颜,提高免疫,促进新陈代谢的作用,因为含有铁与铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。 含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用蚝肉可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌,因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。还富含十分优良的蛋白质,肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸,是很好的滋补品。
           蚝豉和豆腐一起做,豆腐吸收了蚝豉的鲜香味,加入六月鲜酱油后豆腐和蚝豉更入味好吃。


    原料:豆腐300g,蚝豉100g
    配料:姜、蒜、葱花、六月鲜红烧酱油、白砂糖、盐、鸡精、淀粉。

    做法:


    2.jpg
    1.备齐原料:豆腐、蚝豉、姜、蒜、葱花、六月鲜红烧酱油。
    2.豆腐一块切四瓣、蚝豉切小碎、姜切丝、蒜切末、葱花切断、
    3.一个碗内倒入六月鲜红烧酱油、白砂糖、盐、鸡精、淀粉、少许水和均匀备用。
    4.锅内热油把豆腐摆入煎。



    3.jpg

    5.以免煎黄色后倒入少许酱油,翻面煎,煎到两面金黄后把豆腐盛出备用。
    6.锅内热油爆香姜蒜后把蚝豉碎倒入翻炒出香味。
    7.待蚝豉炒香后把之前煎好的豆腐倒入锅内和蚝豉混合翻炒。
    8.倒入之前调好的那碗汁,待汁慢慢收干即可,最后撒上葱花出锅。

    4.jpg
    1.煎豆腐时一面煎好后滴几滴酱油要立刻改小火然后翻面,不然豆腐就焦了。
    2.酱油有咸味了,要减少盐的用量。
    3.倒入酱汁后就可以开大火收汁了,豆腐和蚝豉都已经熟了。


    5.jpg

    1萬

    主題

    0

    好友

    9萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    2024-5-1 06:59
  • 簽到天數: 4482 天

    [LV.Master]伴壇終老

    已拋錨 成長值: 128990

    推廣值
    0
    貢獻值
    17777
    金錢
    1099
    威望
    95358
    主題
    11211

    回文勇士 中學生 高中生 簽到勳章 簽到達人 大學生 文明人 教授 愛因斯坦 伴壇終老 文章勇士 附件高人 附件達人 文章達人

    沙發
    發表於 2017-2-8 20:11:59 |只看該作者
    豆腐不宜多吃
    回復

    使用道具 舉報

    12

    主題

    0

    好友

    6941

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    奮斗
    昨天 21:56
  • 簽到天數: 2494 天

    [LV.Master]伴壇終老

    已拋錨 成長值: 20460

    推廣值
    0
    貢獻值
    4
    金錢
    655
    威望
    6941
    主題
    12
    板凳
    發表於 2018-2-21 00:58:58 |只看該作者
    这个好像不错哦
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    2

    主題

    10

    好友

    3萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    3 小時前
  • 簽到天數: 3552 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4501
    威望
    39010
    主題
    2
    地板
    發表於 2023-3-8 15:43:34 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    绝美的搭配
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    1

    好友

    661

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    開心
    2023-7-8 09:23
  • 簽到天數: 641 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    1072
    威望
    661
    主題
    0
    5#
    發表於 2023-4-3 15:23:34 |只看該作者
    色香味。。。
    回復

    使用道具 舉報

    頭像被屏蔽

    11

    主題

    1

    好友

    5838

    積分

    禁止發言

  • TA的每日心情
    奮斗
    2023-7-25 09:05
  • 簽到天數: 793 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    983
    威望
    5838
    主題
    11
    6#
    發表於 2023-4-13 09:12:13 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    0

    好友

    2559

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

    該用戶從未簽到

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    1315
    威望
    2559
    主題
    0
    7#
    發表於 2023-5-22 15:15:48 |只看該作者
    美味佳肴
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-27 18:59 , Processed in 0.031831 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部