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    發表於 2020-9-18 08:52:56 |只看該作者 |倒序瀏覽
    健康小貼士:

    橙,素來以維他命C豐富見稱,單是一個橙已含有約70毫克維他命C,較成年人每天所需攝取的60毫克為多。其實除此之外,橙亦含維他命A、B、鉀質和鈣質等,以及豐富纖維素,箇中的水溶性纖維更能降低血液中的壞膽固醇,換言之可減輕患心臟病或癌症等的風險。

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    發表於 2022-12-2 12:03:43 |只看該作者
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