|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 【清炒莴笋】

發新帖

查看: 235|回復: 3

上一主題

下一主題

[主菜] 【清炒莴笋】

5317 主題	1 好友	2萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 14:24

簽到天數: 896 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 5060
金錢: 43003
威望: 20596
主題: 5317

發消息

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2023-12-19 21:09:00 |只看該作者 |倒序瀏覽

莴笋富含多种维生素和矿物质，对肝脏有良好的滋养作用，而清淡的口感也适合冬季的饮食。

准备食材：莴笋、黑木耳、胡萝卜、大蒜、食用油、盐

详细步骤：

1. 莴笋去皮，斜刀切成3厘米的段状后，切成薄片，焯水备用；木耳泡发后，清洗干净，撕成小块，胡萝卜清洗干净后去皮，切成薄片。

2. 热锅凉油，放入蒜末炒香，下入木耳和胡萝卜片翻炒均匀，炒至萝卜变软。

3. 加入莴笋翻炒，加盐调味，翻炒均匀即可

e9af02d0756440f58eb6eddc2ae561eb.jpeg (1.2 MB, 下載次數: 17)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

1 主題	1 好友	1133 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗昨天 09:25

簽到天數: 419 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 841
威望: 1133
主題: 1

發消息

沙發

發表於 2023-12-20 09:29:00 |只看該作者

萵筍還是要炒肉末才比較好吃！

回復

使用道具舉報

0 主題	0 好友	8618 積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 1 小時前

簽到天數: 2003 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1008
威望: 8618
主題: 0

發消息

板凳

發表於 2023-12-20 13:31:00 |只看該作者

这个应该吃起来很爽口啊，颜色就好看

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

頭像被屏蔽

1 主題	1 好友	372 積分

TA的每日心情

	開心 2024-1-15 21:32

簽到天數: 7 天

[LV.3]偶爾看看II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1624
威望: 372
主題: 1

發消息

地板

發表於 2023-12-25 00:11:34 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

發新帖

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-29 02:58 , Processed in 0.026818 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部