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[主菜] 豉汁蒸白鱔

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    發表於 2021-2-8 17:07:19 |只看該作者 |倒序瀏覽
    健康小貼士:

    中醫認為食鱔能補身健腦、強化肝腎,亦適合氣血不足的人進補。從西方營養學角度看,鱔有維他命B1、B12、鐵質、DHA和卵磷脂等,除了強化腦部健康亦可修復受損腦細胞、增強記憶力等。此外,鱔有一種物質「鱔魚素」,有降血壓及降血糖之效,對糖尿病人、動脈硬化、高血脂人士有益。

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    發表於 2021-2-9 10:46:44 |只看該作者
    看着就很好吃
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    發表於 2022-10-30 18:32:42 |只看該作者
    需要技巧
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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