没手机就焦虑，算成瘾吗

doco2012

顾名思义，手机分离焦虑症（phone separation anxiety，简称PSA）指的是因没有或者不能使用手机（比如丢失、没电、不在身边等“脱线”状态）而产生焦虑。其典型表征包括频繁强迫性地检查手机（是否有未接来电或者讯息、电量是否足够），想象手机在出声或者震动（但并没有），去哪都带着手机（比如卫生间、餐厅、上床睡觉前）等。

而在手机的使用被有所限制的公共场所，比如机场、学术机构、医院和工作场所，可能会因焦虑和压力而有非理性的反应，表现为过度使用手机进行日常活动，比如大肆剁手购物（这可能会导致个人财务问题）。

一旦手机不能随取随用，PSA群体就会开始焦虑不安。

因此，在2013年更新第五版《精神疾病诊断和统计手册》（DSM-V）时，工作组提议将PSA归为特定恐惧症一栏，同栏中还有恐血症、自然环境恐惧症（如恐高、深海恐惧）、动物恐惧症（如昆虫、蛇）等。

但是最后，PSA并没有被并入DSM-V（可能性原因是之一是无法量化诊断标准），这当然不等同于对PSA消极影响的否认，事实上工作组的提议也是希望以这种方式引起社会对PSA更多的关注。

贝鲁奇

算的话

cc1919

错了，是病，没救了。

sb0211

F放下手机一周以后就好了