比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 22122015 › 在家也能练腹肌

查看: 635|回復: 7

在家也能练腹肌

[複製鏈接]

CGfive

604 主題	0 好友	2069 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	慵懶 2024-8-12 17:55

簽到天數: 243 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 420
金錢: 3396
威望: 2069
主題: 604

發消息

樓主

發表於 2014-3-24 17:18:00

中文字幕指导解说，主要针对不想或者没时间去健身房但是想要漂亮腹肌的朋友。

在家

ltmnt3

24 主題	7 好友	608 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	怒 2017-6-3 23:40

簽到天數: 121 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 81
金錢: 697
威望: 608
主題: 24

發消息

沙發

發表於 2014-3-24 17:26:04

不错，适合练过一点的人，初学者的话还是八分钟腹肌和腹肌撕裂者比较系统

	板凳無效樓層，該帖已經被刪除

yt5551824

2 主題	0 好友	197 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	慵懶 2017-3-29 19:34

簽到天數: 183 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1548
威望: 197
主題: 2

發消息

地板

發表於 2014-3-24 17:49:01

不错，

	5^# 無效樓層，該帖已經被刪除

	6^# 無效樓層，該帖已經被刪除

	7^# 無效樓層，該帖已經被刪除

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

在家也能练腹肌

瀏覽過的版塊

男生勳章

回文勇士

文明人

附件高人

附件達人

中學生

文章勇士

高中生

文章達人

大學生

簽到勳章