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[飲食常識] 4大补肾菜谱效果赛过壮阳药

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	怒 2020-1-31 11:33

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樓主

發表於 2012-12-10 16:36:40

提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出：虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。

韭菜炒虾肉

原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。

制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

功效：主治肾虚、阳痿等症。

米酒炒大虾

原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。

制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。

功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。

醉虾

原料：虾600克，绍酒适量。

制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

干煎蒜子大虾

原料：虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。

制法：虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。

功效：强健腺体，益精补虚。

对于以上具有补肾助阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤

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沙發

發表於 2013-1-7 15:19:52

不爱吃虾

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發表於 2013-1-9 10:25:47

都是虾啊

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	奮斗 2024-2-5 21:12

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發表於 2013-1-10 21:59:17

都知道虾好谁能吃的起啊

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發表於 2013-1-16 17:28:35

看来主料是虾了,不过不怎么爱吃

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	開心 4 天前

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發表於 2013-4-2 18:51:32

看来主料是虾了,不过不怎么爱吃

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	衰昨天 06:15

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發表於 2013-4-2 18:59:36

可惜拉我对虾敏感大哥有无有其它的?

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	慵懶 2022-5-25 16:21

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發表於 2013-4-2 19:19:36

喜欢吃虾的有福了。哈哈

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	擦汗 2024-5-2 21:16

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發表於 2013-4-2 19:27:57

都是虾啊。。。。。。。。。。。

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	開心 2022-4-12 06:55

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發表於 2013-4-2 19:30:39

韭菜和虾对男人来说都是好东西

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