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標題: 海底椰石斛排骨汤 [打印本頁]

作者: 雨落润田 時間: 2023-9-21 12:53
標題: 海底椰石斛排骨汤

准备食材：排骨，海底椰，石斛，玉竹，麦冬，莲子，红枣，枸杞子。

做法步骤：

1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉上边的浮沫，再将排骨捞起来沥干水分。

2、将海底椰、石斛、玉竹、麦冬、莲子、红枣清洗干净放入汤锅中，再放入焯过水的排骨和姜片，加入足量的清水，先开大火煮开再转成小火炖煮一个半小时。

3、炖煮好了之后，加入适量的食盐调味，撒上枸杞子即可出锅开吃。

t01ed71f921fc1f3bf0.webp.jpg (169.1 KB, 下載次數: 39)

作者: jimdyh 時間: 2024-6-27 00:19
营养又鲜美啊，这个汤肯定不错

作者: 色不异空 時間: 2024-6-27 08:55
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