1
食材:五花肉、芋头、蒜头
2
戴上一次性手套,将芋头去皮后洗净
3
五花肉在锅中煮15分钟
4
捞起,用冰水浸泡片刻
5
芋头切小块,在水中浸泡洗净黏液
6
五花肉切块,蒜头去皮拍扁,取出料酒备用
7
热锅,下适量油,蒜头先爆香
8
倒入五花肉煸干表面的油分,至略带焦黄色
9
加上浓香酱油
10
倒入蚝油,煸炒片刻
11
倒进料酒
12
调入少许老抽
13
翻炒均匀
14
倒进切块的芋头
15
加上高出食材表面2-3厘米左右的清水,调入盐,遮上锅盖,大火煮开后、调成中火烧40分钟
16
焖至芋头软烂、肉绵酥香,水分收干,调入鸡粉、翻炒均匀即可
五花肉焯一下水可以去除部分的油脂和杂质,放入冰水浸泡片刻让肉的口感更好,利用热胀冷缩的的原理让五花肉吃起来酥而不柴,绵而不烂。芋头切开后用清水浸泡干净粘液,或用开水焯煮一会也可以。
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