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標題: 秋葵本菇炒蛋 [打印本頁]

作者: 蒼之濤    時間: 2021-4-5 07:04
標題: 秋葵本菇炒蛋
健康小貼士:

秋葵的益處可謂不能盡錄,除了含有維他命A、B、C及多種礦物質元素,其膳食纖維含量也比其他蔬菜為高,容易增強飽足感,從而達減肥之效,並且可幫助清除腸道廢物,維持益菌生長。此外秋葵中的黏液能幫助排出體內多餘膽固醇,降低血糖,同時具補鈣和幫助消化等功效。黏液另外一大好處,便是保護胃壁、促進腸胃蠕動、通便及排毒等,多吃或能防止大腸癌。

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作者: 甘草    時間: 2022-11-5 16:47
营养美味
作者: ssx51466    時間: 2022-11-9 19:44

作者: jimdyh    時間: 2024-8-1 01:04
这个蛋里如果不放秋葵就更好了,建议如此
作者: qazmlp1099    時間: 2024-8-1 04:41
这个炒蛋很有特色~~~~~~~~




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