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標題: 豉汁蒸白鱔 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2021-2-8 17:07
標題: 豉汁蒸白鱔
健康小貼士：

中醫認為食鱔能補身健腦、強化肝腎，亦適合氣血不足的人進補。從西方營養學角度看，鱔有維他命B1、B12、鐵質、DHA和卵磷脂等，除了強化腦部健康亦可修復受損腦細胞、增強記憶力等。此外，鱔有一種物質「鱔魚素」，有降血壓及降血糖之效，對糖尿病人、動脈硬化、高血脂人士有益。

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作者: weiybpkxx 時間: 2021-2-9 10:46
看着就很好吃

作者: 甘草 時間: 2022-10-30 18:32
需要技巧

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