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標題: 花雕溏心蛋 [打印本頁]

作者: 蒼之濤    時間: 2020-8-20 16:55
標題: 花雕溏心蛋
蛋黄仍然可以流動的烚蛋普遍稱為溏心蛋,必成功的溏心蛋方法及秘訣可以按下面食譜便有詳解。在日式拉麵和西式全日早餐中最常見。另外,中式的做法有「醉蛋」,所謂「醉」即酒香,用花雕酒、話梅及糖煮成汁料浸醃溏心蛋,冷藏至少一晚,好讓酒的味道滲入溏心蛋內,蛋白的口感滑嫩,蛋黃流動未有熟透,汁料將雞蛋染成「茶葉色」,映襯雪白的蛋白及鵝黃的流心蛋黃,冰涼微醺,一口溜下肚,完全被花雕溏心蛋俘虜。

健康小貼士:

雞蛋有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維他命A、B、D及卵磷脂。卵磷脂有助分解血管中的膽固醇,使血液流通預防心臟病。另外,雞蛋的飽腹感強,可幫助減少食量,有效控制體重。



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