比思論壇

標題: 胳膊太细怎么练啊？ [打印本頁]

作者: icebound10 時間: 2019-10-18 07:36
標題: 胳膊太细怎么练啊？
身高185，体重80但是胳膊太细怎么能练粗啊？

作者: mosiran 時間: 2019-10-19 15:34
握力棒還有引體向上

作者: zjt404 時間: 2019-11-10 10:22
想买个哑铃可以吗

歡迎光臨比思論壇 (http://108.170.5.77/)