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標題: 5道養胃湯 [打印本頁]

作者: 逸然 時間: 2016-10-28 22:16
標題: 5道養胃湯
【导语】俗话说，脾胃病三分治七分养。胃喜暖怕冷，冬天到了，不少人会觉得胃部发寒，这时尤其要注意胃部的保暖。在这里，小编为你准备了5道养胃汤，让你的胃温暖过冬！

1、胡椒猪肚汤——健胃养胃

功效：胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。

适用于：脾胃虚寒的胃痛患者。

材料：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒各少许。

制作：猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水；猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右；汤稠肚烂时，加入食盐、料酒即可食用。此汤可在饭前饮用。

注意：阴虚有热者不宜饮用本汤。

2、排骨萝卜汤——助消化，润肌肤

功效：消食化滞、行气除胀、解毒消热。

适用于：便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良人群。

材料：白萝卜1根，排骨250克，陈皮3片

制作：白萝卜、排骨洗净切块；陈皮与白萝卜、排骨放入锅内，加适量清水；武火煮沸后，文火煮1小时左右，调味食用。

3、山药排骨汤——补脾和胃

功效：补脾和胃、益气血。

适用于：脾胃气虚人群。老人、小孩、女性朋友尤其适合。

材料：红枣10粒，山药约300克，陈皮3片，排骨250克。

制作：排骨洗净切块，山药、陈皮与排骨放入锅内，加适量清水；武火煮沸后，文火煮约1小时，调味食用。

4、当归生姜羊肉汤——温中助阳

功效：温中助阳，散寒止痛。

适用于：脾胃虚寒的胃痛患者。

材料：羊肉500克，当归20克，陈皮6克，生姜15克。

制作：羊肉洗净切块，起锅爆香。当归、陈皮、生姜洗净，与羊肉一起入锅，加清水适量；武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。

注意：阴虚有热者不宜饮用本汤。

5、木瓜鲩鱼尾汤——补气健脾

功效：补气健脾、养胃消食。有助于治疗食积不化、胸腹胀满。

材料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

制作：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，煮约1小时。

防胃寒，关键在保暖

俗话说，脾胃病三分治七分养。且胃喜暖怕冷，冬天要注意胃部的保暖。

饮食上，按时进食，远离寒凉生冷食物。同时少吃汤圆、粽子等难消化的食物，远离烟、酒、咖啡等刺激性物品。

此外，要保持良好的生活习惯，劳逸结合。加强锻炼能改善胃肠的血液循环，达到增强身体素质，提高适应气候变化能力的作用。还要注意适时增减衣物，保持腹部温暖。

作者: 蒼之濤 時間: 2016-10-29 15:32
胃部確實需要呵護

作者: 五爷屠猪男 時間: 2016-11-6 23:40
不错的家用菜

作者: a5106517 時間: 2016-11-6 23:58
嗯有时间试试，

作者: pleasecallmecou 時間: 2016-11-7 00:21
最爱喝猪肚汤了，又好喝又好吃

作者: xsxxx2011 時間: 2016-11-7 13:27
对的吃其实是一门学问

作者: mingren232 時間: 2016-11-7 15:51
看样子不错。不知道能不能自己做出来

作者: xsxxx2011 時間: 2017-6-27 13:54
楼主真是圣人那好汤！

作者: 达66 時間: 2017-6-27 14:13
支持看看

作者: kkk009 時間: 2017-6-27 16:32
不错，有空就做一次。

作者: 853009513 時間: 2017-8-18 22:17
非常不错

作者: ssx51466 時間: 2017-8-31 19:25

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