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標題: 俯卧撑比杠铃锻炼价值大？ [打印本頁]

作者: woyaowua1 時間: 2012-11-11 17:43
標題: 俯卧撑比杠铃锻炼价值大？
哪个更好啊

作者: v404- 時間: 2012-11-11 20:41
锻炼胸肌没有比卧推更好的了。当然，俯卧撑在合适的时候可以加强锻炼效果

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