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標題: 我175，体重200磅了 [打印本頁]

作者: 499962087 時間: 2012-9-10 12:22
標題: 我175，体重200磅了
一直在锻炼，可是控制不住嘴巴，有什么办法能帮助自己克制住食欲呢？在健身房练了半年了除了肌肉有点增长体重却一直没下来

作者: 万事 時間: 2012-9-26 10:32
这不科学呀,我每天锻炼,而且吃得也多,但是体重就是长不上去,不知道这是不是跟我以前4年的减肥史关(通宵节食在这样的情况下还每天都运动一小时半到两小时...)

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