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標題: 跑步一般多长时间好？据说经常长时间跑步膝盖容易受伤。 [打印本頁]

作者: 坏警察 時間: 2012-7-19 11:22
標題: 跑步一般多长时间好？据说经常长时间跑步膝盖容易受伤。
跑步一般多长时间好？据说经常长时间跑步膝盖容易受伤

作者: 383130945 時間: 2012-8-30 16:51
真的假的啊

作者: HEVIA 時間: 2012-8-31 12:33
12分钟跑呗，跑多了就成训练了。

作者: 比谁淫 時間: 2012-9-6 08:38
我现在天天早上跑，20-30分钟左右

作者: liaoyuqin1314 時間: 2012-9-6 09:08
这几天大腿痛死了

作者: badking2046 時間: 2012-9-6 09:09
慢跑不剧烈

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