ab77777 發表於 2025-1-2 15:05:04

苤蓝肉丝

苤蓝肉丝https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/2217/221754495006.jpg/NjAwX2MyXzQwMA.webp

食材用料
里脊 一块相克食物
苤蓝 1个

姜相克食物
蚝油

盐
食用油


苤蓝肉丝的做法
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/2217/221754495452.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.把食材（里脊肉、苤蓝、姜）准备好。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/2217/221754495514.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.把调料（蚝油、盐、食用油）准备好。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/2217/221754495581.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.里脊肉切丝，加姜丝、蚝油和食用油拌匀。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/2217/221754495650.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.腌制10分钟左右。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/2217/221754495711.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.苤蓝去皮切丝。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/2217/221754495780.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp6.锅内到少许油烧热。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/2217/221754495857.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp7.放入腌好的肉丝。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/2217/221754495917.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp8.划炒至肉丝变白。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/2217/221754495980.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp9.放入苤蓝丝，大火翻炒1-2分钟。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/2217/221754495299.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp10.加盐调味。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/2217/221754495368.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp11.即可盛出食用。
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Djb222 發表於 2025-1-3 09:43:00

哇，這看著誘人啊！！！

jimdyh 發表於 2025-1-3 10:03:28

仔细看了下食材配料，这个味道应该是我喜欢的那种
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