ab77777 發表於 2024-6-8 09:57:42

鲜虾芥兰炒饭


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鲜虾芥兰炒饭


材料
冷饭200g大虾3只（煮熟的）切成小块洋葱60g，切成小块芥兰100g，去掉叶和皮，切成小块蛋白1个葱15g，切碎盐2g


做法

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http://static.xinshipu.com/20160901/original/1472701511749.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg1在锅中高火加热适量油，加入洋葱和芥兰，炒至芥兰颜色变得鲜艳
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http://static.xinshipu.com/20160901/original/1472701511868.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg2加入冷饭高火炒至米饭变得粒粒分明，约需时3分钟
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http://static.xinshipu.com/20160901/original/1472701511980.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg3添加虾
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http://static.xinshipu.com/20160901/original/1472701512130.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg4添加蛋白
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http://static.xinshipu.com/20160901/original/1472701512221.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg5加入葱花和盐混合均匀
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http://static.xinshipu.com/20160901/original/1472701512343.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg6即成
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http://static.xinshipu.com/20160901/original/1472701512656.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg7鲜虾芥




jun19887107 發表於 2024-6-8 15:26:07

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jimdyh 發表於 2024-6-9 01:24:12

芥兰是啥，用这个炒饭还是第一次啊

ssx51466 發表於 2024-6-10 17:58:33

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jun19887107 發表於 2024-6-10 20:53:29

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Djb222 發表於 2024-6-11 09:48:02

芥藍肉沫飯就已經很絕了！

1912622716 發表於 2024-6-11 13:48:56

学习了。

qazmlp1099 發表於 2024-6-11 15:00:48

这个虾好大。。。
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