雨落润田 發表於 2024-3-18 22:56:18

鸡胸肉烤时蔬

食材明细
主料
[*]鸡胸肉一块

辅料
[*]生菜一块
[*]橙子适量
[*]熟玉米半个

调料
[*]蚝油1勺
[*]料酒1勺
[*]老抽少许
[*]盐适量
[*]玉米淀粉1勺
[*]辣椒面少许
[*]孜然粒少许
[*]烧烤蘸料少许
[*]胡椒粉1勺
[*]玉米油适量
[*]蒜末适量
[*]生抽1勺


[*]咸香口味
[*]烤工艺
[*]半小时耗时
[*]简单难度

鸡胸肉烤时蔬的做法步骤

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1
鸡胸肉洗净切块放入所有调料拌匀腌1小时。

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2
生菜与玉米也加少许盐，胡椒粉上，玉米油腌上。

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3
玉米与鸡胸肉先放入空气炸锅中。180℃烤25分钟左右。中间翻面。

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4
剩5分钟时加入生菜，橙子烤，撒上孜然粒与烧烤料。

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5
烤好了。

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6
成品图。

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2024/03/18/2024031817107559577111428221247.jpg?x-oss-process=style/p320
7
成品。



jimdyh 發表於 2024-3-19 09:57:21

蔬菜烤过后的味道感觉被破坏了，不好吃吧

Djb222 發表於 2024-9-3 09:54:58

雞胸肉是真不好吃，柴
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