雨落润田 發表於 2023-11-21 11:49:27

低脂水果玉米拼盘

食材明细
主料
[*]紫薯两个
[*]玉米一根
[*]苹果一个
[*]橙子两个
[*]鸡蛋一个
[*]多彩花生几个

调料
[*]沙拉酱一勺


[*]清淡口味
[*]拌工艺
[*]半小时耗时
[*]普通难度

低脂水果玉米拼盘的做法步骤

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2021/03/01/20210301161458588535168710454906.JPG?x-oss-process=style/p320
1
早餐来一份低脂餐。

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2
橙子去皮切块，苹果去皮切块装盘。

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2021/03/01/20210301161458587466740510454906.jpg?x-oss-process=style/p320
3
紫薯和玉米分别煮熟切好。

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2021/03/01/20210301161458588406557610454906.JPG?x-oss-process=style/p320
4
鸡蛋煮熟去壳对半切开。

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2021/03/01/20210301161458588683285110454906.JPG?x-oss-process=style/p320
5
所有材料放一起，加入几颗多彩花生，吃的时候挤少许沙拉酱即可！



2987374938 發表於 2023-11-21 16:09:49

gm790203 發表於 2023-11-22 15:57:25

sunny6669 發表於 2023-11-25 20:28:26

甘草 發表於 2023-12-10 12:37:15

营养美食

jimdyh 發表於 2024-7-12 01:20:28

这就是个沙拉吧，坦白说，颜色和最后的造型看起来让人提不起食欲啊
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