雨落润田 發表於 2023-11-7 22:57:46

燕麦三米粥

食材明细
主料
[*]燕麦2把
[*]红米1把
[*]小米1把
[*]粳米1把

辅料
[*]纯净水若干


[*]原味口味
[*]煮工艺
[*]一小时耗时
[*]简单难度

燕麦三米粥的做法步骤

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/03/17/2023031716790486443099511806550.jpg?x-oss-process=style/p320
1
先取三米。

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2
淘洗干净放压力锅内。

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3
取燕麦，不是即食燕麦。

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4
也洗一下。

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5
放压力锅内加米量6倍的纯净水。

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6
选杂粮粥，口味偏软。

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7
成品。



6a5s4dasd456 發表於 2023-11-7 22:58:51

a429277964 發表於 2023-11-8 04:46:27

whaikh 發表於 2023-11-10 01:41:54

女主看起来有点幽怨哦！

Djb222 發表於 2023-11-10 10:11:58

減肥的好食譜

hjj2527101 發表於 2023-11-10 16:22:28

jimdyh 發表於 2024-4-11 10:36:46

这个绝对是养生佳品啊，看着就滋补
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