雨落润田 發表於 2023-10-12 12:22:01

大虾萝卜汤

“立秋了,暑气渐消,汤汤水水可以多安排一些,以预防即将到来的“秋燥”。物美价廉的白萝卜特别适合此季做汤食用。

和排骨腔骨同炖,宜用大块萝卜,久炖而不碎,汤浓味鲜,萝卜软糯多汁,吃着可真过瘾。如果做快手汤,宜切片、切丝,稍微煮一煮就熟,断了萝卜的辣气,汤汁还有丝丝甜味。

白萝卜富含蛋白质、钙、维生素C等多种营养物质,生吃可杀食、开胃,熟吃可养胃、顺气。日常我家的萝卜汤跟多种食材搭配,像海米、虾皮、银鱼干、肥牛片等,简单又美味,感兴趣的小伙伴可以翻看我主页,或者搜索关键字。

今儿咱用大虾搭配做的这锅萝卜汤好吃又有趣,由于把整只虾拍打成了虾饼,又裹了点淀粉,所以虾肉略带一点点脆感,跟整只的口感还真不一样。”
食材明细
主料
[*]白萝卜半根
[*]大虾8只
[*]生菜2片

辅料
[*]黑胡椒2克
[*]盐0.5克
[*]玉米淀粉30克


[*]清淡口味
[*]十分钟耗时
[*]普通难度

大虾萝卜汤的做法步骤

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大虾和白萝卜准备好。

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大虾剥壳去头,留尾巴,挑去背部的虾线。

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用刀刃从虾的腹部剖开,不要划破背部,顺势把腹部的虾线挑出不要。

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用刀背轻轻敲打虾身,使虾肉散开,虾身成饼状,撒少许黑胡椒粉。

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玉米淀粉倒盘中,拎着虾尾,将虾饼两面蘸裹淀粉,抖掉多余的淀粉。

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蘸裹好淀粉的虾排码放在盘中。

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白萝卜切薄片。

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入凉水锅中,大火煮开;这一步可使制作虾饼同时进行。

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萝卜片煮到软烂时,将虾饼一一入汤,煮30即可。

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顺手再放一两片生菜叶,增加绿色和膳食纤维,也可以用油菜芯代替;撒适量盐,关火。

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大虾萝卜汤,鲜美清甜,营养好喝又开胃!



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