四神汤
四神汤https://pics1.baidu.com/feed/3b292df5e0fe992511b3189c00532ad38fb17142.jpeg@f_auto?token=3531edbe6720da720c0505c8605cc159
【材料】：茯苓20克，薏米20克，淮山药20克，莲子20克，冰糖适量
【做法】：1、茯苓薏米淮山药莲子，这四种食材的用量一般都以1：1：1：1，茯苓，莲子，淮山药冲洗干净后用清水浸泡2小时。
2、薏米淘洗干净后放入无油的锅中先大火把水分炒干，再用小火炒至表面微黄，有香味散出来后盛出。
3、炖盅中加入到刻度线的水，把浸泡好的茯苓，莲子，淮山药放入炖锅中，炒好的薏米也一起放入，加入适量水。
4、选择煲汤功能，炖2.5个小时，还剩15分钟的时候可以根据个人的口味加入适量冰糖，等程序结束，冰糖融化就可以了。
{:1_1:}{:1_1:} 這個湯有什麼功效嗎？？？ 每样都是凉性的，太适合夏天解暑了
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