laolicaidao4 發表於 2023-10-6 06:43:55

无花果雪梨瘦肉汤

无花果雪梨瘦肉汤
https://pics2.baidu.com/feed/279759ee3d6d55fb881bd7cca11ed44622a4ddc0.jpeg@f_auto?token=b3fccadff69f7f59fc0ddb8639f61ff7

【材料】：瘦肉300克，雪梨1个，无花果干12个，盐适量
【做法】：1、瘦肉清洗干净，切成薄片，加料酒，少许盐，生粉抓捏均匀，腌制10分钟，无花果干用清水冲洗干净后浸泡10分钟，雪梨去皮去核，切小块。
2、把处理好的无花果放入锅中，加入适量水，煮开后转中小火炖30分钟，放入肉片工雪梨，一起煮至瘦肉变色，加适量盐调味后煮2分钟即可。

jimdyh 發表於 2024-5-2 11:32:16

这个汤还能清肺的同时，又保持了比较好的蛋白质

独步苍穹 發表於 2024-5-14 16:08:25

不错，不错，不错

独步苍穹 發表於 2024-5-15 14:29:58

不错，不错，不错
頁: [1]
查看完整版本: 无花果雪梨瘦肉汤