laolicaidao4 發表於 2023-10-4 11:57:53

小米南瓜粥

小米南瓜粥】
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【材料】：小米30克，南瓜70克，红糖20克
【做法】：1、小米用清水淘洗干净浸泡半小时候左右，南瓜去皮切成小块。
2、把处理好的小米和南瓜一起放入锅中，大火煮开后转中小火，煮至小米，南瓜软糯，加入红糖溶化即可。

jimdyh 發表於 2024-5-2 13:09:38

小米南瓜粥是最健康的食品之一，养生必备
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