bfjy11259375 發表於 2023-1-5 19:58:16

银耳羹

健康功效银耳:保护神经系统
红枣:补脾胃、益气血

食材用料
银耳 适量相克食物
红枣 7颗相克食物

枸杞 适量相克食物
冰糖 适量相克食物


银耳羹的做法
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201701/0619/061944272809.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.银耳用热水泡发 我泡了两个小时
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201701/0619/061944277645.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.银耳洗净去蒂 准备食材 红枣 枸杞 冰糖
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201701/0619/061944282569.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.把银耳掰成小块放入锅中加适量水再放入红枣
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201701/0619/061944287314.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.盖上锅盖阀调到密封
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201701/0619/061944293134.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.按钮按下即可
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201701/0619/061944298112.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp6.自动泄压后加入枸杞和冰糖
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201701/0619/061944301959.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp7.盖上锅盖焖一会让冰糖溶化
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201701/0619/061944255698.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp8.美容又养颜 很适合女性朋友




buyangwang 發表於 2023-1-10 14:33:00

做的很好啊

asdfghjkl201220 發表於 2023-1-13 06:42:13

看着不错，有时间做一个

ssx51466 發表於 2023-1-21 17:42:40

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