ab77777 發表於 2022-6-6 13:23:42

凉拌菠菜


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凉拌菠菜


材料
菠菜一把麻油一匙白芝麻（炒过的）少许盐少许蒜泥半匙


做法

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https://ali.xinshipu.cn/20160620_79/original/1466430227952.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg1备料。
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https://ali.xinshipu.cn/20160620_79/original/1466430228335.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg2先将菠菜的根部切掉洗净。
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https://ali.xinshipu.cn/20160620_79/original/1466430228421.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg3放入滚水中川烫30秒至40秒。
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https://ali.xinshipu.cn/20160620_79/original/1466430228515.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg4接着用冷水冲凉，彻底挤干水份才好调味喔。
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https://ali.xinshipu.cn/20160620_79/original/1466430228751.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg5加入一匙麻油、少许盐巴和半匙蒜泥。
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https://ali.xinshipu.cn/20160620_79/original/1466430228844.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg6接着用筷子均匀搅拌，也可以戴手套用手抓匀。
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https://ali.xinshipu.cn/20160620_79/original/1466430229256.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg7最后再洒上一点白芝麻就完成囉。




ZZX162252 發表於 2022-6-7 21:22:11

营养健康

ssx51466 發表於 2022-6-10 20:59:33

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独歌影子 發表於 2022-7-9 00:01:55

挚爱的凉拌菜~~~

woxingwosir 發表於 2022-7-9 14:59:38

营养健康

jimdyh 發表於 2024-8-24 00:33:58

所有的凉拌菜里，菠菜凉拌的确从来没体验过
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