秋葵
秋葵的做法：1、秋葵洗净后斜切成段。https://www.jucanw.com/UploadFiles/2016/295/2016052510315277376.jpg2、锅内倒油，油热后放花椒，中小火炒出香味后，把花椒捞出。https://www.jucanw.com/UploadFiles/2016/295/2016052510320781379.jpg3、放入秋葵翻炒1分钟后，加盐，继续翻炒30秒即可。成品图：https://www.jucanw.com/UploadFiles/2016/295/201605251032111430.jpg麻香秋葵制作技巧：1、这个秋葵的做法超简单，加点儿花椒的麻香和一点点盐就够了。2、秋葵最好挑颜色鲜亮，外形饱满挺拔，表面有一层细细的绒毛儿，没有伤痕和黑斑的。3、秋葵越小越嫩，不要买太大的，一般5-10cm最好。新鲜的秋葵捏起来有韧性但不硬，太硬说明秋葵已经老了。4、秋葵买回来可以放在冰箱的冷藏室，天儿冷的时候，也可以直接放在阴凉处。注意别磕碰别有外伤，否则很容易烂。5、秋葵里的粘液营养价值很高，最好不要用焯水之类的方法把它去掉。6、想要花椒的麻味儿，就要在油热之后放花椒，或者换成青花椒也可以。煸好的花椒最好捞出来，不然会钻到秋葵的眼儿里的。7、如果你家里有那种瓶的花椒油，就可以不放花椒煸炒，出锅淋点儿花椒油也OK。秋葵的清洗方法：首先将蒂切去后将棱角也切掉，其次均匀的涂抹上盐，擦洗干净表面的容貌，最后清洗干净后就可以了。{:1_1:}{:1_1:} 营养食品
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