心佳寻云 發表於 2021-11-10 23:22:40

莴笋炒鸡蛋

莴笋炒鸡蛋https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812295301.jpg/NjAwX2MyXzQwMA.webp

健康功效莴笋:低蛋白质
鸡蛋:养血
红椒:开胃、消食

食材用料
莴笋 一根相克食物
鸡蛋 2个相克食物

红椒 1个
小葱 少许相克食物

油
盐

鸡精
清水


莴笋炒鸡蛋的做法
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812302247.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.莴笋洗净后切丝备用。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812305995.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.红椒洗净后切丝备用。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/14081231518.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.鸡蛋打散。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812314670.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.油锅内放入适量油，油热后加入鸡蛋炒匀，盛出备用。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812319149.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.锅内留少许油，放入莴笋丝，红椒丝，翻炒片刻。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812325160.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp6.最后放入鸡蛋，加少许清水，盐，鸡精一起翻炒均匀，撒上葱花即可出锅。


ssx51466 發表於 2021-11-13 19:35:44

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hunter132456789 發表於 2021-11-27 16:44:19

很好吃的样子，下次买来试试

甘草 發表於 2022-11-17 21:08:24

做法极好
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