山里来的贼 發表於 2021-7-20 11:54:40

万州烤鱼

步骤step1
https://st-cn.meishij.net/rs/188/125/2281438/n2281438_16122.jpg草鱼清理干净

步骤step2
https://st-cn.meishij.net/rs/188/125/2281438/n2281438_94951.jpg将草鱼的筋抽掉

步骤step3
https://st-cn.meishij.net/rs/188/125/2281438/n2281438_78271.jpg两面各切几刀

步骤step4
https://st-cn.meishij.net/rs/188/125/2281438/n2281438_55909.jpg加入适量料酒、食盐、自制剁椒,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏2个小时

步骤step5
https://st-cn.meishij.net/rs/188/125/2281438/n2281438_03086.jpg准备好其他材料

步骤step6
https://st-cn.meishij.net/rs/188/125/2281438/n2281438_63770.jpg泡姜、蒜切成片,大葱切成段,泡椒切成小段,芹菜切成丝

步骤step7
https://st-cn.meishij.net/rs/188/125/2281438/n2281438_26689.jpg花生仁放入烤箱中层,上下火,120度,烤10分钟,然后去皮待用

步骤step8
https://st-cn.meishij.net/rs/188/125/2281438/n2281438_40131.jpg烤盘上铺上锡纸,铺上适量葱、姜、蒜

步骤step9
https://st-cn.meishij.net/rs/188/125/2281438/n2281438_23245.jpg锅里倒入适量油,下入干辣椒和花椒爆香

步骤step10
https://st-cn.meishij.net/rs/188/125/2281438/n2281438_89909.jpg倒入泡椒和自制剁椒,炒出香味

步骤step11
https://st-cn.meishij.net/rs/188/125/2281438/n2281438_53402.jpg在鱼的身上淋上一层做好的泡椒混合材料,翻一面放在铺好葱姜蒜的烤盘里,倒入剩下的材料,撒上葱姜蒜

步骤step12
https://st-cn.meishij.net/rs/188/125/2281438/n2281438_20677.jpg放入预热的烤箱中层,220度,上下火,烤40分钟,中途刷一次红油

步骤step13
https://st-cn.meishij.net/rs/188/125/2281438/n2281438_09848.jpg加入香芹和花生仁,再刷上红油,再烤5分钟

步骤step14
https://st-cn.meishij.net/rs/188/125/2281438/n2281438_01769.jpg出炉了,撒上香菜上桌


万州烤鱼的成品图https://st-cn.meishij.net/rs/41/203/113291/n113291_27083.jpg
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万州烤鱼的烹饪技巧技巧tips
1、鱼要仔细清理干净内脏、黑膜,还要去掉鱼的牙齿和筋,这样做出来的鱼没有腥味;
2、鱼腌制的时间长点更加入味;
3、油的用量不能太多,太多了太油不健康,太少太干也会影响口感。


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