山里来的贼 發表於 2021-7-13 10:43:05

苦瓜炒蛋

步骤step1
https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147020218556509.jpg准备苦瓜

步骤step2
https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147020218646535.jpg切片

步骤step3
https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147020218842421.jpg准备毛豆

步骤step4
https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147020218953522.jpg准备鸡蛋

步骤step5
https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147020219029470.jpg打散

步骤step6
https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147020219122046.jpg鸡蛋放入锅中，炒熟

步骤step7
https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147020219341327.jpg锅中加入毛豆，苦瓜煸炒

步骤step8
https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147020219564008.jpg加入鸡蛋

步骤step9
https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147020219716812.jpg完成


苦瓜炒蛋的成品图https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147020218260712.jpg
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苦瓜炒蛋的烹饪技巧技巧tips
常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品；取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮；夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。

苦瓜炒蛋讨论

LXK2020 發表於 2021-7-13 13:35:23

这个菜不错啊

LXK2020 發表於 2021-7-13 13:36:25

这个菜不错啊

甘草 發表於 2022-9-28 17:18:54

最佳的组合

ssx51466 發表於 2023-2-1 22:10:02

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