蒼之濤 發表於 2021-2-17 13:49:47

柱侯芋頭燜雞

健康小貼士：

雞肉，蛋白質豐富，脂肪含量低，與豬牛相比，有更高的不飽和脂肪酸，容易被人體消化和吸收，有效抑製壞膽固醇，及預防心血管疾病，適合長者或體弱多病人士食用。 芋頭所含的鉀比同屬根莖類的薯仔、番薯為多，多吃芋頭可以排出體內多餘的鈉，並穩定血壓。

ssx51466 發表於 2021-2-17 18:31:56

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甘草 發表於 2022-11-14 17:53:48

简单而美味
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