蒼之濤 發表於 2021-2-6 10:23:29

淮山沙參蟲草花湯

初冬時節的飲食宜「防寒養腎」，宜吃溫補性及益腎的食物，包括栗子、淮山、核桃、蘿蔔及雞肉等。入冬的湯水材料也可順應「防寒養腎」的前提下，選擇溫補與益腎的食材，例如「淮山沙參蟲草花湯」，淮山及栗子可補腎健脾；蟲草花能益腎補肺；杞子能明目及補肝腎。

ssx51466 發表於 2021-2-7 19:35:35

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甘草 發表於 2022-10-29 21:09:00

极为美味
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