蒼之濤 發表於 2020-11-14 09:39:14

菠蘿肉鬆炒飯

健康小貼士：濕熱是誤解？

酸酸甜甜的菠蘿，生津止喝，清熱健脾胃，沒什麼人不愛。但愛吃卻不能多吃。人人以為它濕熱，其實因為菠蘿當中含有菠蘿朊酶，有些人對此敏感，吃後易腹瀉痕癢、口舌發麻，才對此誤解。

然而，這種菠蘿酵素亦有助健康，因它能分解蛋白質，及溶解血凝塊和纖維蛋白，可消炎去水腫、治療壞血病，其維他命C更是蘋果的5倍！

jizhua209 發表於 2020-11-15 17:40:43

支持 楼主

文县王 發表於 2021-1-20 14:28:40

下来试试

swdn 發表於 2021-1-21 17:51:31

很容易做呀，学习一下

学崖123 發表於 2021-1-21 18:45:43

下次试试

jizhua209 發表於 2021-1-22 12:51:44

看起来很好吃

甘草 發表於 2022-10-27 18:19:53

美味的感觉
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